Découvrez l'exercice physique qui a transformé le corps de Rebel Wilson, ainsi que la raison pour laquelle elle a commencé son parcours "Année de la santé" en 2020.
Souvent diabolisé, le chocolat est pourtant une gourmandise qui veut du bien à notre santé. L’OFFICIEL vous donne 5 bonnes raisons de consommer l’aliment sans modération cet hiver.
Nouvelle année, nouvelle routine d'entraînement. Voici quelques-unes des meilleures applications de fitness à domicile pour vous aider à respecter vos résolutions sportives de 2022.
Selena Gomez cherche à prendre soin de sa santé mentale et, pour ce faire, elle reste à l'écart des réseaux sociaux.
Le Pilates a fait beaucoup d'adeptes depuis sa création il y'a un siècle, et ce n'est pas demain la veille que l'on pourra s'en passer. Mais comment savoir lequel des deux sports est fait pour nous ? L'OFFICIEL est là pour vous aider à choisir.
Cela en devient inquiétant lorsque certaines personnes ne se reconnaissent plus qu'à travers les filtres Instagram : ils deviennent une véritable menace pour l'estime de soi.
Rien n'est aussi sacré pour la beauté que le collagène. Le stimuler est la chose la plus importante pour éviter l'affaissement et les rides. Découvrez ce qui est essentiel, hautement recommandé pour avoir une bonne constitution de protéines !
De la consommation de superaliments à la détente avec le yoga, voici comment préparer votre corps et votre esprit pour une saison de plaisir pour les fêtes de Noël.
Parce qu'une belle peau, ça passe aussi par l'assiette.
Riche en vitamines C, K1, B9, en sélénium et en fibres, le kiwi est le fruit sur lequel parier cet été.
