Le Pilates a fait beaucoup d'adeptes depuis sa création il y'a un siècle, et ce n'est pas demain la veille que l'on pourra s'en passer. Mais comment savoir lequel des deux sports est fait pour nous ? L'OFFICIEL est là pour vous aider à choisir.

Cela en devient inquiétant lorsque certaines personnes ne se reconnaissent plus qu'à travers les filtres Instagram : ils deviennent une véritable menace pour l'estime de soi.

Rien n'est aussi sacré pour la beauté que le collagène. Le stimuler est la chose la plus importante pour éviter l'affaissement et les rides. Découvrez ce qui est essentiel, hautement recommandé pour avoir une bonne constitution de protéines !