Riche en vitamines, minéraux et phytonutriments, le Tulsi, une herbe indienne sacrée, est l'ingrédient essentiel pour améliorer la santé de votre peau et des cheveux.

De la consommation de superaliments à la détente avec le yoga, voici comment préparer votre corps et votre esprit pour une saison de plaisir pour les fêtes de Noël.

Autrefois réservée aux sportifs professionnels. La technique paramédicale de récupération musculaire s'étend désormais au grand public, pour un usage à domicile. 

Pour lutter contre le manque d'ensoleillement estival, découvrez 8 aliments qui vous aideront à prendre de la vitamine D même lorsque les journées deviennent plus sombres et plus courtes.

Les avocats sont riches en nutriments et se présentent comme un excellent allié pour votre corps.

Adepte et fière représentante du mode de vie "inside-out", Sofiia Manousha — actrice et fondatrice de MyBeautyfuel Food — nous partage en exclusivité ses adresses holistiques essentielles. Le tout pour un moment wellness privilégié au coeur de Paris.

Suivez ces conseils pour que ni le froid ni le vent n'altèrent l'état de votre peau.

Pour Halloween, on se prend un peu sorcière et on s'adonne à une activité aussi divertissante que bienveillante.

Avec la rentrée, les nuits se font courtes et agitées. L'OFFICIEL a trouvé 3 solutions saines et naturelles à adopter au quotidien pour retrouver un sommeil réparateur.

De la grappe de raisin à la salle de bain, il n'y a qu'un pas. Que l'on opte pour le Chardonnay, le Syrah ou le Pinot noir : L'OFFICIEL a trouvé comment rendre sa douche des plus déliceuses avec ces savons à base de marc de raisin.

Parce qu'une belle peau, ça passe aussi par l'assiette.