Pour la nouvelle année, on fait la meilleure des résolutions : celle de prendre soin de soi. C’est pourquoi L’OFFICIEL a déniché l’endroit parfait pour honorer son corps.
Dans le monde actuel, où les variétés d'aliments se multiplient, nous pouvons permettre aux valeurs caloriques de façonner notre alimentation afin d'avoir un corps sain ou de rester en forme.
Fondatrice de son institut éponyme, Sinara Beguin a ramené toute son expertise depuis son Brésil natal pour vous sculpter une silhouette de rêve. Et vos célébrités favorites en sont déjà fan.
Le Pilates a fait beaucoup d'adeptes depuis sa création il y'a un siècle, et ce n'est pas demain la veille que l'on pourra s'en passer. Mais comment savoir lequel des deux sports est fait pour nous ? L'OFFICIEL est là pour vous aider à choisir.
Dites adieu à votre ventre de bébé pendant les fêtes de fin d'année.
La mâchoire définie semble être un critere de beauté chez les célébrités. Et depuis la pandémie, la demande n'a fait qu'augmenter !
Rien n'est aussi sacré pour la beauté que le collagène. Le stimuler est la chose la plus importante pour éviter l'affaissement et les rides. Découvrez ce qui est essentiel, hautement recommandé pour avoir une bonne constitution de protéines !
Pourquoi le sucre est-il mauvais pour la peau ? Un dermatologue nous explique les dommages inconnus que le sucre peut causer.
Riche en vitamines, minéraux et phytonutriments, le Tulsi, une herbe indienne sacrée, est l'ingrédient essentiel pour améliorer la santé de votre peau et des cheveux.
De la consommation de superaliments à la détente avec le yoga, voici comment préparer votre corps et votre esprit pour une saison de plaisir pour les fêtes de Noël.
Autrefois réservée aux sportifs professionnels. La technique paramédicale de récupération musculaire s'étend désormais au grand public, pour un usage à domicile.
Pour lutter contre le manque d'ensoleillement estival, découvrez 8 aliments qui vous aideront à prendre de la vitamine D même lorsque les journées deviennent plus sombres et plus courtes.
Les avocats sont riches en nutriments et se présentent comme un excellent allié pour votre corps.
Adepte et fière représentante du mode de vie "inside-out", Sofiia Manousha — actrice et fondatrice de MyBeautyfuel Food — nous partage en exclusivité ses adresses holistiques essentielles. Le tout pour un moment wellness privilégié au coeur de Paris.
Suivez ces conseils pour que ni le froid ni le vent n'altèrent l'état de votre peau.
À l'origine du vieillissement numérique, la lumière bleue est une nouvelle forme de pollution à traiter avec précaution.
Synergie olfactive entre une eau de parfum, une pierre semi-précieuse, de l'aromachologie ou de l’aromathérapie : L’OFFICIEL a trouvé 3 fragrances inédites à vaporiser à l’envi pour retrouver la paix intérieure.
Pionnière dans la nutri-cosmétique avec sa marque Holidermie, Mélanie Huynh prône un mode de vie où compléments alimentaires et soins fonctionnent en synergie. Pour L'OFFICIEL, l'adepte de la beauté inside-out nous dévoile sa routine wellness.
En capsules, poudre soluble ou solution liquide : le collagène s'invite en cure dans notre routine beauté.
Chaque Pleine Lune nous entoure de ses énergies et incite à une prise de recul sur le mois passé. Pour aborder cette nouvelle phase avec succès, L’OFFICIEL a déniché les créations les plus bienveillantes et désirables du moment.