Food

Recette : le bouillon de légumes comme un dashi

Une journée detox et botanique ? Voilà tout ce dont nous avions besoin à l'approche du printemps ! Pour faire du bien à votre organisme, découvrez la recette du bouillon de légumes comme un dashi.
plant spinach food vegetable

Pour 1 personne

Ingrédients :

500 ml d’eau
2 carottes
1 blanc de poireau
400 gr de navet daikon
2 navets ronds
5 champignons bruns (chinois) ou champignons de madiran bruns
2 lames de kombu royal
Gingembre
Curcuma, Ail écrasé
Zeste de citron vert & jus de citron vert
1 c.à.s de Sauce soja
3 c.à.s de paillette de nori
Huile de sésame

 

Préparation:

Emincez les légumes et les faire suer à feu très doux à couvert avec une cuillère à café d’huile de sésame pendant 8 minutes.

Mouillez avec l’eau, ajoutez les algues kombu, l’ail, le curcuma et laissez infuser 1h à couvert. Filtrez le bouillon puis assaisonnez-le avec la sauce soja, le jus de citron et le zeste.

Au dernier moment, ajoutez les paillettes de nori et une goutte d’huile de sésame. Servez.

Tags

Recommandé pour vous