YogAsana, le jeu de cartes malin qui nous initie au yoga
Accessible et ludique, ce jeu de cartes s'adresse à tous les aspirants yogis, débutants ou confirmés.
Envie de s'initier au yoga sans subir la pression des cours collectifs bondés de yogis confirmés, qui exécutent leurs Sirsasanas avec une assurance digne des fit girls d'Instagram?
Pas de panique! YogAsana propose un nouveau moyen de découvrir le yoga sans quitter son salon, et à son propre rythme. Un jeu de 80 cartes colorées qui totalise 75 postures de yoga illustrées et détaillées, avec des instructions et des informations précieuses quant aux bénéfices de chacune d'entre elles.
Le niveau de difficulté est renseigné de 1 à 3, et le jeu se voit doté de cartes supplémentaires pour créer ses propres séquences sur-mesure en fonction de ses besoins: anti stress, énergie, flexibilité, digestion ou confort hormonal.
Chez soi et à son propre rythme, on apprend à se familiariser avec les salutations au soleil et à reproduire les postures du guerrier, du chiot allongé, de la montagne ou de la chaise en insistant particulièrement sur les zones sujettes aux tensions.
Une idée cadeau qui sort de l'ordinaire, et un excellent moyen de s'initier ou de se perfectionner tout en se créant des routines personnalisées!
35 euros le jeu de 80 cartes, disponible en anglais et en français
