A l'heure où l'on a tendance à enchainer les crèmes glacées plutôt que les squats, il n'est pas trop tard pour (ré)intégrer quelques exercices de cuisses-abdos-fessiers dans notre quotidien. Parce que le farniente est l'ennemi n°1 des anges de Victoria's Secret, Gady, coach attitré du top français Constance Jablonski, nous dévoile son entraînement de choc pour un fessier en béton et un ventre en acier trempé.

À moins d'être actrice à Hollywood ou ancienne élève de la prestigieuse St. Andrews, le polo est votre seule et unique chance d'intégrer le gotha. Étant donnée l'imminente pénurie de célibataires sur le marché royal britannique, il est grand temps de vous mettre en selle. Tout doux Jolly Jumper — avant d'enfourcher votre monture, L'Officiel vous donne quelques clés pour bien manier le maillet.

Concrètement, à l'heure où Instagram régie le monde de l'apparence, on pourrait penser que toute personne dénuée de matière musculaire au niveau des bras et du torse serait interdite de baignade publique. Pourtant, l'homme commence à s'émanciper des clichés du dieu grec. Et affiche une petite bedaine comme nouveau signe ultime de virilité. Une chance pour beaucoup.