Collagène : tout ce que vous devez savoir sur la protéine
L'importance du collagène dans la peau est incontestable, mais connaissez-vous toutes les vérités sur cette protéine essentielle à la beauté ?
L'importance du collagène est incontestable. Nous savons déjà tout - ou presque tout - sur l'importance de cette protéine pour le soutien de la peau et d'autres régions du corps, mais on dit peu de choses sur la nécessité de rechercher des suppléments et des produits qui aident à la stimuler.
Comment et quand est prévu le remplacement de cette protéine ?
Contrairement à ce que beaucoup pensent, c'est un fait qu'à partir de 25 ans, le collagène et l'élastine commencent à diminuer leur production naturelle.
"Il est très courant de chercher des alternatives à partir de 30 ans, c'est-à-dire lorsque les signes de dégradation du collagène et de l'élastine sont plus évidents sur le visage (ridules et quelques rides), mais de nos jours, nous savons déjà que l'idéal est de commencer soins de la peau le plus tôt possible", explique l'esthéticienne et cosmétologue de Blink Lab, Brenda Lorrane de Sousa.
Selon elle, pour remplacer le collagène qui se perd au fil des ans, il est nécessaire d'effectuer des procédures telles que le microneedling, le peeling et la radiofréquence. Il n'est pas possible de stimuler cette protéine uniquement avec des suppléments et des crèmes pour le visage, mais ils aident à rendre la peau plus saine.
"Les masques au collagène, par exemple, forment une barrière protectrice sur la peau empêchant la perte d'eau, la rendant hydratée plus longtemps, prévenant ainsi le vieillissement cutané. En plus d'aider à réduire les rides et ridules", conclut-elle.
Quels sont les types de collagène ?
Il est également important de comprendre les différents types de collagène. Selon Romy Tokarski, pharmacienne et PDG de Naiak, il existe 28 types de collagène, mais certains sont plus présents dans notre corps.
Le type I se trouve dans la peau, les tendons et les os, le type II dans le cartilage, le type III dans les artères, les muscles et certains organes, et le type IV est formé de molécules de collagène qui ne s'associent pas en fibrilles. Ils sont attachés les uns aux autres aux extrémités et forment un maillage semblable à un treillis métallique.
Pour une supplémentation via des gélules, poudre ou liquide - en rappelant que cette forme ne remplace pas le collagène perdu, elle stimule la production par nos cellules - l'indication est toujours d'opter pour des peptides hydrolysés ou bioactifs. "De cette façon, le corps peut mieux l'absorber car le produit contient de courts fragments de protéines résultant d'un traitement enzymatique du collagène natif", conclut Romy.
En plus des suppléments et des crèmes spécifiques, qui doivent toujours être indiqués par les médecins et les nutritionnistes, il est extrêmement important de prendre soin de la peau dans son ensemble pour retarder le vieillissement, en plus de faire de l'exercice et d'avoir des habitudes saines.
