À Hollywood, le fitness n'est pas seulement une question d'apparence, mais aussi un vrai lifestyle. Prêt à vous y essayer ?

L’automne, avec ses couleurs chatoyantes et son atmosphère apaisante, est souvent synonyme de retour à la routine après l’effervescence de l’été. Cependant, la baisse des températures, le raccourcissement des journées, et les changements de rythme peuvent parfois affecter notre énergie et notre bien-être. Voici cinq conseils pour traverser cette saison en toute sérénité.

Entre le temps qui fait grise mine et le peu d’heures de sommeil à son actif, on s’offre une pause beauté pour retrouver glow et sérénité.

Se remettre au sport après une pause, qu’elle soit longue ou brève, peut paraître intimidant. Pourtant, c’est un excellent moyen de retrouver la forme, de réduire son stress, et d'améliorer sa santé globale. L’OFFICIEL vous donnes les clés pour réussir ce défi, et faire de cette rentrée un nouveau départ sportif.

Tour d’horizon des adresses bien-être incontournables de Paris pour débuter la rentrée le corps délié et l’esprit léger.

Pour aider notre esprit à rester vif et actif, il est essentiel de consommer des aliments qui favorisent la concentration et la mémoire.

La rentrée représente souvent un moment de renouveau et de remise à zéro. C'est l'occasion idéale pour revoir et ajuster nos habitudes afin de favoriser un retour au travail harmonieux et productif. L'OFFICIEL a listé quelques bonnes habitudes à adopter pour entamer cette nouvelle période avec énergie et motivation.

Quand le développement du "wellness" mène à une injonction ressentie de prendre soin de soi à tout prix, on se détourne du "bien-être pression" pour retrouver le plaisir avant tout. 

La créatrice et éternelle Posh Spice a déclaré que le vinaigre de cidre de pomme était un "must" de son régime alimentaire.