Peut-on affiner sa silhouette durablement grâce à l'hypnose? Eléments de réponse avec l'experte Karine Tuil-Sebag.

Lass&eacute;e des r&eacute;gimes-kleenex gr&acirc;ce auxquels on&nbsp;fond&nbsp;rapidement, avant de reprendre&nbsp;in&eacute;luctablement les kilos envol&eacute;s?

Si elle intimide nombre de novices, l&#39;hypnose constituerait pourtant la solution anti-kilos en trop r&eacute;calcitrants : th&eacute;rapie reconnue, cette derni&egrave;re permettrait de dire adieu aux addictions et autres comportements alimentaires compulsifs, et de&nbsp;se d&eacute;faire d&eacute;finitivement des mauvaises habitudes qui entrainent la prise de poids:

&quot;L&rsquo;hypnose&nbsp;peut aider &agrave; mincir pour longtemps. On&nbsp;peut perdre trois, cinq, voire vingt kilos, il faut juste le vouloir!&nbsp;comme l&#39;explique la sp&eacute;cialiste Karine Tuil-Sebag. Ce qui fait grossir, c&rsquo;est le rapport aux aliments, la source m&ecirc;me du probl&egrave;me&nbsp;qui remonte bien souvent &agrave; l&rsquo;enfance. Avec un r&eacute;gime classique, 90 % des personnes ont repris leurs poids initial apr&egrave;s un an, ce qui n&rsquo;est pas le cas sous&nbsp;hypnose, et pour cause:&nbsp;&nbsp;l&rsquo;amincissement avec un Hypnoth&eacute;rapeute n&rsquo;implique pas de restrictions alimentaires, et les effets reposent sur un changement de comportement face &agrave; la nourriture. On y apprend &agrave; reconna&icirc;tre et &agrave; contr&ocirc;ler ses envies. Mais&nbsp;attention, ce n&rsquo;est pas une m&eacute;thode miracle, le patient doit s&rsquo;impliquer&quot;

Pour celles qui pensaient se dessiner une silhouette de r&ecirc;ve sans efforts &agrave; coups de pendules hypnotiseurs, il n&#39;en est rien: comme l&#39;indique l&#39;hypnoth&eacute;rapeute : &quot;L&#39;hypnose ne fait pas maigrir par magie. Elle s&#39;int&egrave;gre dans une prise en charge globale du surpoids&nbsp;et aide les patients &agrave; modifier leurs comportements alimentaires n&eacute;fastes, au m&ecirc;me titre qu&#39;elle peut contribuer &agrave; arr&ecirc;ter de fumer&quot;

Bonne nouvelle pour les palais (un peu trop) sucr&eacute;s,&nbsp;l&#39;hypnose peut vous aider &agrave; d&eacute;crocher :&nbsp;&quot;Prenons l&#39;exemple tr&egrave;s r&eacute;pandu du sucre, poursuit Karine Tuil Sebag.&nbsp;L&rsquo;Hypnoth&eacute;rapeute va s&rsquo;int&eacute;resser aux causes de cette addiction pas un travail psychologique de fond, en cr&eacute;ant une atmosph&egrave;re de relaxation qui va permettre&nbsp;une prise de conscience &eacute;motionnelle, afin d&#39;&eacute;liminer cette d&eacute;pendance souvent li&eacute;e &agrave; un probl&egrave;me comportemental qu&rsquo;il convient d&rsquo;&eacute;radiquer&quot;

Prudence cependant: l&#39;hypnose requiert un vrai savoir-faire, et ne s&#39;improvise pas. Aupr&egrave;s d&#39;un professionnel qualifi&eacute;, on explique les raisons de sa venue, et les objectifs qu&#39;on souhaite r&eacute;aliser, comme l&#39;explique Karine Tuil-Sebag :&nbsp;

&quot;La premi&egrave;re s&eacute;ance ne comporte pas forc&eacute;ment un temps d&rsquo;hypnose. Cette consultation initiale est g&eacute;n&eacute;ralement consacr&eacute;e au recueil de la demande, &agrave; son analyse, et &agrave; la d&eacute;termination des grands axes th&eacute;rapeutiques&quot;

Peut-on (vraiment) perdre du poids grâce à l'hypnose?

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Peut-on (vraiment) perdre du poids grâce à l'hypnose?

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