Ils ont peut-être des comptes bancaires bien remplis et une vie moins commune, mais au moment du régime, nous sommes (presque) tous égaux. Oprah Winfrey, Khloé Kardashian, Gigi Hadid et de nombreuses personnalités racontent ce qu’elles mangent lorsqu’elles dérapent.

La thérapie par l'eau, que les Japonais utilisent avec de l'eau à température ambiante qu'ils boivent à jeun tous les matins, est à l'ordre du jour car elle est efficace pour perdre du poids rapidement.