Allergique aux retraites austères et ultra restrictives ? On mise sur la Sha Wellness Clinic, épicentre du bien-être de renommée internationale à l'approche holistique et épicurienne

Le lieu On ne pr&eacute;sente plus la Sha Wellness Clinic, chef de file des retraites 5 &eacute;toiles o&ugrave; les riches et c&eacute;l&egrave;bres aiment &agrave; se refaire une sant&eacute; en toute discr&eacute;tion. Temple absolu du bien-&ecirc;tre et du vivre-sain, le b&acirc;timent immacul&eacute; nich&eacute; sur les hauteurs d&#39;Alicante attire l&#39;internationale des happy fews, f&eacute;rus de son approche in&eacute;dite&nbsp;qui r&eacute;volutionne nos mati&egrave;res de vivre et de&nbsp;nous alimenter.

La ligne directrice de ce vaisseau-amiral de l&#39;empire wellness fond&eacute; par la famille Bataller o&ugrave; CEO des plus grandes multinationales, membres du gotha international et gratin de la mode et du show business se c&ocirc;toient dans un entre-soi feutr&eacute;? Nous aider &agrave; vieillir mieux et moins vite, gr&acirc;ce &agrave; une dream team de sp&eacute;cialistes de la m&eacute;decine pr&eacute;ventive.

Nutrition, exercice physique, &eacute;quilibre psychique: chaque aspect de notre sant&eacute; y est pass&eacute; au crible au cours de consultations priv&eacute;es avec une &eacute;quipe de m&eacute;decins et experts tri&eacute;s sur le volet. D&egrave;s notre arriv&eacute;e dans ce b&acirc;timent de verre immacul&eacute; qui n&#39;est pas sans rappeller l&#39;atmosph&egrave;re futuriste de certains &eacute;pisodes de Black Mirror, on choisit notre routine alimentaire des&nbsp;jours &agrave; venir parmi les trois options disponibles, toutes v&eacute;g&eacute;tariennes et majoritairement gluten free.

Sha (gourmand et g&eacute;n&eacute;reux), Biolight (plus restricitif), et Kushi, pour les asc&egrave;tes et les plus motiv&eacute;s qui souhaitent d&eacute;toxifier leur syst&egrave;me digestif en profondeur. Savoureux et vari&eacute;s, ces menus qu&#39;on peut alterner et personnaliser &agrave; l&#39;envi nous aident &agrave; remettre de l&#39;ordre dans nos assiettes, sans pour autant faire une croix sur le plaisir &agrave; table.&nbsp;

Contr&ocirc;le du poids, d&eacute;tox, anti-&acirc;ge ou Rebalance: la Sha Wellness Clinic pr&eacute;voit des programmes sur-mesure, d&eacute;di&eacute;s aux moindres probl&eacute;matiques. Un savoir-faire hors-pair qui attire les curieux du monde entier et qui poursuit son ascension irr&eacute;sistible avec succ&egrave;s, puisque la famille Bataller a annonc&eacute; l&#39;ouvertures de deux nouveaux centres Sha Wellness dans les trois ans &agrave; venir, au Mexique et aux Emirats.

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On aime

-La philosophie Sha Wellness, &agrave; mille lieues des cures draconiennes et sado-masochistes. Une exp&eacute;rience profond&eacute;ment transformative, o&ugrave; l&#39;on apprend &agrave; s&#39;&eacute;duquer et &agrave; acqu&eacute;rir des nouvelles habitudes healthy, tr&eacute;sors bienfaiteurs qu&#39;on applique pour le restant de son existence.

-Le plaisir gustatif omnipr&eacute;sent&nbsp;et le soin particulier apport&eacute; aux repas qui fait vraiment la diff&eacute;rence avec ses concurrents. Pas question ici de s&#39;affamer, on apprend &agrave; d&eacute;couvrir de nouvelles saveurs plus saines et &agrave; d&eacute;velloper son go&ucirc;t pour une alimentation vari&eacute;e et &eacute;quilibr&eacute;e, base &eacute;lementaire d&#39;un corps en bonne sant&eacute;.

-Les suites baign&eacute;es de soleil aussi belles que confortables, &agrave; la vue d&eacute;gag&eacute;e sur les &eacute;lements naturels; une part int&eacute;grante du processus de self care exp&eacute;riment&eacute; &agrave; la Sha Wellness Clinic&nbsp;qui tord le cou aux id&eacute;es recues: pas besoin de s&#39;enfermer dans un espace monacal pour prendre soin de soi.

-La soupe Miso, rituel immuable du petit-d&eacute;jeuner.&nbsp; Un r&eacute;flexe certes surprenant au d&eacute;part, mais qui s&#39;av&egrave;re imparable pour le confort digestif et s&#39;impose comme le meilleur alli&eacute; d&#39;un ventre plat.

-Le check up des fonctions cognitives op&eacute;r&eacute; par le Dr Ribeiro, excellent neurologue qui &eacute;value notre sant&eacute; mentale et le processus de vieillissement de notre cerveau gr&acirc;ce &agrave; des exercices ludiques et un questionnaire d&eacute;taill&eacute;.

-Le coaching sportif individuel, o&ugrave; l&#39;instructeur prend le temps d&#39;&eacute;laborer un programme sportif r&eacute;aliste&nbsp;pleinement adapt&eacute; &agrave; nos objectifs et &agrave; notre mode de vie.

-Les cours de cuisine parfaitement adapt&eacute;s aux d&eacute;butants, o&ugrave; la bonne humeur r&egrave;gne;&nbsp;m&ecirc;me les plus r&eacute;fractaires aux fourneaux y d&eacute;couvrent de succulentes recettes &eacute;quilibr&eacute;es et faciles &agrave; reproduire une fois de retour chez soi.

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Informations et r&eacute;servations sur&nbsp;<a href="https://shawellnessclinic.com/">https://shawellnessclinic.com/</a>

Quelle retraite pour démarrer l'année du bon pied ?

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