Hannah Ferguson : "Le bien-être commence de l'intérieur"
Qu'est-ce que le bien-être pour vous ?
Selon moi, le bien-être commence de l'intérieur. C'est pourquoi il est important d'apporter la bonne dose de légumes, fruits, protéines et surtout d'eau à votre corps. À partir du moment où votre alimentation est saine et que vous l'associez à une routine fitness raisonnable, cela se reflète sur votre peau et votre énergie.
Votre premier geste bien-être pour commencer la journée ?
Au lever, je bois une grande tasse d'eau tiède avec du citron afin de nettoyer mon corps et éliminer les toxines. Il est essentiel de penser à ré-hydrater son corps avant de foncer sur sa tasse de café.
Le meilleur conseil que l'on vous ai donné pour rester healthy ?
Il provient de ma mère. J'ai toujours été très active, je faisais du ballet petite de 3 à 15 ans, je me suis ensuite mise au volley-ball une fois au lycée. J'ai commencé ma carrière de mannequin directement après, j'ai donc toujours fait du sport. Ma mère m'a vraiment poussée en ce sens, elle m'a toujours inspirée à être plus forte, et à rester active.
Quel est votre spa préféré ?
Ça dépend d'où je suis. Il m'arrive de me contenter du spa de l'hôtel où je séjourne. Je n'ai pas vraiment de spa favori, et à y réfléchir je ne suis pas quelqu'un qui aime tant se faire chouchouter. Ma soeur est kinésithérapeute, c'est la première personne que je consulte lorsqu'un massage s'impose.
