La styliste bien connue des insiders de la mode lance sa marque Holidermie, enseigne holistique de soins et de compléments alimentaires.

Vous semblez &ecirc;tre une v&eacute;ritable wellness addict, comment la passion de la beaut&eacute; et du bien-&ecirc;tre s&#39;est t-elle impos&eacute;e &agrave; vous?

J&rsquo;ai grandi entour&eacute;e par la g&eacute;n&eacute;ration des plus grand tops des ann&eacute;es 80 : Eva, Cindy (et son incroyable Shape your body outwork en 1992), Claudia,ou Christy Turlington, qui a commenc&eacute; le yoga &agrave; 18 ans.&nbsp;&Agrave; l&rsquo;&eacute;poque, ces femmes sublimes avaient d&eacute;j&agrave; une hygi&egrave;ne de vie irr&eacute;prochable, la preuve, elles sont toujours sur les podiums, et plus belles que jamais! Je suis convaincue que le temps joue pour nous, jamais contre nous. 
Ma passion pour la beaut&eacute;&nbsp;me vient aussi de mon p&egrave;re d&rsquo;origine chinoise. Il d&eacute;veloppe des soins cosm&eacute;tiques et des compl&eacute;ments alimentaires depuis 20 ans en Asie, o&ugrave; il a&nbsp;&eacute;galement cr&eacute;&eacute; une cha&icirc;ne de spas.

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Quelle est votre routine beaut&eacute; au jour le jour?

Je ne suis pas la seule femme press&eacute;e!&nbsp;S&rsquo;accorder du temps pour soi demande de l&rsquo;organisation et un r&eacute;veil matinal. Se lever plus t&ocirc;t n&rsquo;est jamais 
un sacrifice si c&rsquo;est pour&nbsp;offrir &agrave; ceux qui nous entourent une version apais&eacute;e de nous-m&ecirc;mes. Je me l&egrave;ve donc plus t&ocirc;t pour avoir le temps de m&eacute;diter, de boire un jus d&rsquo;herbe de bl&eacute;, de faire une demi-heure de yoga ou de sport. Puis je me douche et j&rsquo;effectue mon rituel beaut&eacute;: j&rsquo;applique mes soins selon un protocole pr&eacute;cis, je prends des compl&eacute;ments alimentaires associ&eacute;s qui agissent en synergie et j&rsquo;effectue un yoga du visage. Je choisis ma tenue, car je refuse de pr&eacute;parer une tenue &agrave; l&rsquo;avance, nous avons des envies le soir qui ne correspondent en rien &agrave; notre &eacute;tat d&rsquo;esprit du lendemain et &agrave; notre intuition matinale quant au d&eacute;roul&eacute; de notre journ&eacute;e. Je me pr&eacute;pare ensuite un petit-d&eacute;jeuner &agrave; base de super-aliments. Le petit-d&eacute;jeuner est finalement mon repas favori. Pour moi, petit d&eacute;jeuner rat&eacute; est synonyme de&nbsp;journ&eacute;e mal engag&eacute;e.

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Vos tips pour rester en forme malgr&eacute; le rythme infernal des fashion weeks&nbsp;et votre emploi du temps surcharg&eacute;? 
Quelle que soit l&rsquo;heure o&ugrave; je me m&#39;endors&nbsp;ma routine matinale ne change pas, avec du sport, des cr&egrave;mes et&nbsp; des compl&eacute;ments alimentaires. Et&nbsp;en cas de coucher vraiment tardif je m&rsquo;accorde une double dose de yoga du visage ainsi que beaucoup d&rsquo;eau ou de jus press&eacute;s &agrave; froid ! Quand je me sens fatigu&eacute;e, le fameux citron press&eacute; avec de l&rsquo;eau ti&egrave;de m&rsquo;aide &agrave; nettoyer mon m&eacute;tabolisme. J&rsquo;ai adopt&eacute; depuis longtemps une alimentation gluten-free et v&eacute;g&eacute;tarienne, j&rsquo;ai toujours dans mon sac&nbsp;des noix, des barres crues, et des fruits rouges&nbsp;charg&eacute;s en Vitamine C qui boostent&nbsp;la production de collag&egrave;ne. Je n&rsquo;ai pas toujours le temps de d&eacute;jeuner, donc je pr&eacute;vois des en-cas ultra sains ! Je suis aussi adepte de l&rsquo;hom&eacute;opathie, je prends du Nux Vomica et du Gels&eacute;nium afin de rester&nbsp;sereine malgr&eacute; la folie de certaines journ&eacute;es. Au cours de la journ&eacute;e, je m&rsquo;accorde une tasse de th&eacute; matcha, excellent pour booster la vitalit&eacute;.

Holidermie_Synergie_nutricosmétique.jpeg

Holidermie_Compléments_alimentaires.jpg

Qu&rsquo;est-ce qui vous a donn&eacute; envie de cr&eacute;er votre propre marque Holidermie? 
En beaut&eacute; comme en nutrition, chacun a&nbsp;son avis. J&rsquo;ai rencontr&eacute; de nombreux experts, qui ont chacun apport&eacute; un nouvel &eacute;clairage &agrave; mes connaissances&nbsp;et j&rsquo;ai acquis mes propres convictions, enrichies par mes discussions avec mon ami d&rsquo;enfance, le Docteur J&eacute;r&ocirc;me Paris. Je souhaite aujourd&rsquo;hui partager ce que je consid&egrave;re comme le meilleur en expertise beaut&eacute; et nutrition, avec toutes les femmes.

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Qu&rsquo;est ce qui distingue Holidermie des quelques marques de compl&eacute;ments alimentaires d&eacute;j&agrave; pr&eacute;sents sur le march&eacute;?&nbsp;

Nous avons d&eacute;velopp&eacute;́ 12 compl&eacute;ments aux formulations complexes et&nbsp;riches en nutriments cibl&eacute;s, et les avons associ&eacute;s sous forme de 5 programmes selon les besoins de chaque peau diagnostiqu&eacute;s d&rsquo;apr&egrave;s un questionnaire pr&eacute;cis. Leurs complexes parfaitement dos&eacute;s entrent en r&eacute;sonance avec la composition des soins cosm&eacute;tiques Holidermie et les optimisent, ce qui constitue une v&eacute;ritable innovation beaut&eacute;. 
Nos compl&eacute;ments sont proposés en étuis de 30 sachets quotidiens de 4 gélules, ce nouveau mode de conditionnement permet de s&rsquo;adapter au mode de vie de chacune.&nbsp;Formul&eacute;s sous caution m&eacute;dicale, ce sont de v&eacute;ritables boosters compos&eacute;s d&#39;actifs v&eacute;g&eacute;taux, de vitamines et de nutriments.

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Votre routine sportive au quotidien, et vos studio f&eacute;tiches pour vous entra&icirc;ner &agrave; Paris mais aussi &agrave; Londres, Milan, New York ou Los Angeles? 
Je fais du sport chaque jour, chez moi ou dans des lieux d&eacute;di&eacute;s, il faut &eacute;viter de donner au corps des habitudes et le solliciter de fa&ccedil;ons diff&eacute;rentes en fonction de ses besoins et de l&rsquo;&eacute;tat d&rsquo;esprit dans lequel nous sommes .&Agrave; Paris, j&rsquo;ai une affection toute particuli&egrave;re pour le Tigre Yoga Club car c&rsquo;est l&agrave; que j&rsquo;ai d&eacute;couvert cette pratique. J&rsquo;aime aussi pratiquer le Warrior Yoga avec Aria Crescendo qui est personnage unique, chaque cession me permet de d&eacute;passer mes limites. Il y a aussi bien s&ucirc;r Catalina Denis au Kshanti dans le 6&egrave;me arrondissement.

Lorsque je suis &agrave; New-York pour les shows, je fais du Pilates chez Erika Bloom ou je vais voir Anna Kaiser qui associe danse et fitness. Pour le Katonah yoga, je vais chez l&rsquo;incontournable et bienveillant&nbsp;Sky Ting,&nbsp; et j&rsquo;ai aussi tr&egrave;s envie de d&eacute;couvrir le Well. Pour un entrainement d&eacute;fouloir, je me rends&nbsp;chez Rumble Boxing. Quand je suis &agrave; Los Angeles, je vais chez Playlist Yoga qui associe la musique &agrave; la pratique ou chez Yoga Works, &agrave; la fois moderne et authentique.

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Vos adresses favorites pour un d&eacute;jeuner healthy? 
Je suis tellement gourmande, c&rsquo;est difficile de ne pas tous les citer. Parmi mes pr&eacute;f&eacute;r&eacute;s : La Guinguette d&rsquo;Ang&egrave;le, Kapunka Vegan, Jah-Jah, Judy, Wild on the Moon, Maisie Caf&eacute;, Othium, Cave and Coconut, Soya ou&nbsp;Sol semilla.

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Les spas o&ugrave; vous aimez vous relaxer, et vos soins visage ou corps pr&eacute;f&eacute;r&eacute;s pour vous ressourcer? 
La&nbsp;Sha Wellness Clinic en Espagne, chez Delphine Langlois qui est facialiste &agrave; Paris,&nbsp;les Spa des h&ocirc;tels&nbsp;Aman, ou chez Martine Richeville, c&eacute;l&egrave;bre pour son l&eacute;gendaire massage minceur. J&rsquo;ai aussi des petites f&eacute;es secr&egrave;tes qui viennent &agrave; la maison, dont je ne d&eacute;voilerai pas le nom!

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Infos et produits disponibles sur&nbsp;<a href="https://www.holidermie.com/fr.html">https://www.holidermie.com/fr.html</a>

L'interview wellness de Mélanie Huynh

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