A l'heure des vacances, nombreuses sont les destinations qui nécessitent plus de 8 heures de vol, chose qui, la plupart du temps, relève plus du parcours du combattant que de l'exercice de relaxation. A moins que vous ne suiviez nos 4 commandements anti-jet lag à la lettre. 

M&ecirc;me si le sommeil, la lecture et les films resteront les 3 ind&eacute;tr&ocirc;nables sur la liste de &quot;Que faire dans l&#39;avion?&quot;, les alternatives moins convenues valent tout autant la peine d&#39;&ecirc;tre essay&eacute;es. Surtout quand vous avez par m&eacute;garde bu un ristretto &agrave; l&#39;a&eacute;roport, ou encore oubli&eacute; vos lunettes de vue chez vous. Dommage.&nbsp;

Le coloriage

M&ecirc;me si ce hobby est la plupart du temps relegu&eacute; &agrave; la cour de r&eacute;cr&eacute;ation et &agrave; votre petite ni&egrave;ce de 6 ans &agrave; peine, il a su cependant retrouver une place non n&eacute;gligeable au sein des&nbsp;activit&eacute;s pour&nbsp;adultes par ses vertues relaxantes mais &eacute;galement&nbsp;stimuler les zones du cerveau associ&eacute;es &agrave; la cr&eacute;ation et les capacit&eacute;s motrices. Vous pourrez toujours pr&eacute;tendre que vous travaillez dur sur les plans de votre nouveau penthouse.&nbsp;

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Netflix &amp; Chill

Ne nous mentons pas, le choix de films de certaines compagnies a&eacute;riennes laisse fortement &agrave; d&eacute;sirer. Et si vous n&#39;avez pas la force de vous refaire &quot;N&#39;oublies jamais&quot; en cor&eacute;en sous-titr&eacute; fran&ccedil;ais, il ne vous reste qu&#39;&agrave; ouvrir votre MacBook et allumer Netflix, qui propose ses s&eacute;ries en mode hors-connexion.&nbsp;Attention cependant, une fois que vous avez t&eacute;l&eacute;charg&eacute; la vid&eacute;o, elle ne sera disponible que pour les sept prochains jours.&nbsp;

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Session beaut&eacute; en r&egrave;gle

Essayer les produits que vous venez d&#39;acheter au duty-free&nbsp;pendant le voyage peut &ecirc;tre une distraction saine ainsi qu&#39;une bonne habitude beaut&eacute;. Hydratez en masse en appliquant une cr&egrave;me pendant le vol pour&nbsp;pr&eacute;server votre peau de l&#39;air conditionn&eacute; ainsi que des effets secondaires du jetlag (cf Lindsay Lohan et sa photo endormie, qui devrait vous motiver d&#39;opter pour cette option).

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Planifier votre s&eacute;jour

Si vous aussi vous faites partie de cette cat&eacute;gorie de personnes qui&nbsp;souffrent&nbsp;de probl&egrave;mes d&#39;organisation compulsive, les heures de vols peuvent &ecirc;tre l&#39;alternative parfaite &agrave; la planification approfondie de votre s&eacute;jour, choses que vous avez probablement oubli&eacute; de faire &agrave; cause de la pile de dossiers qui ne diminuait pas sur votre bureau. Et par chance, vos compagnons de voyage seront l&agrave; pour calmer vos ardeurs de globe-trotteur inv&eacute;t&eacute;r&eacute;.&nbsp;

4 solutions miracles pour tuer le temps dans l'avion

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