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Recette : le millefeuille de légumes du Dr Olivier Courtin-Clarins

Pour le Dr Olivier Courtin-Clarins, naturalité, goût, variété, saisonnalité et créativité sont essentiels car notre peau et notre teint sont le reflet de ce que l’on mange. Découvrez son millefeuille de légumes, riche en lycopènes.
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Pour 4 personnes

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes

 

Ingrédients :

- 4 feuilles de pâte filo
- 2 aubergines
- 4 courgettes
- 6 tomates
- 1 bouquet de basilic
- 2 gousses d'ail
- Thym frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre

 

Préparation :

Rincez et coupez les aubergines et les courgettes en tranches. Puis les tomates. Mettez les légumes au four 30 minutes avec sel, poivre, thym et ail en chemise, ajoutez l'huile d'olive avec un pinceau ou en spray.
Préparez le feuilleté en superposant les feuilles depâte filo après les avoir graissées au pinceau à l'huile d'olive. puis découpez des rectangles de pâte. Mettez à cuire quelques minutes au four sur papier sulfurisé. Sortez et réservez.
Alternez ensuite légumes et pâte filo.
Réchauffez légèrement au four thermostat 7 avant de servir.

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