Quelles différences entre les soins de jour et de nuit ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il existe des crèmes de jour et de nuit spécifiques ?
Les soins de la peau sont une routine essentielle pour garder votre teint beau et sain. Nettoyer, traiter, hydrater et protéger sont quelques-unes des étapes d'une bonne routine beauté. Mais la grande question qui se pose est : avez-vous besoin de produits spécifiques pour chaque période de la journée et surtout ne sachant pas quoi utiliser de jour comme de nuit ? Pour augmenter le degré d'efficacité de vos produits, séparer les actifs de jour et de nuit peut améliorer la qualité de la peau, et être très efficace pour les imperfections et les traitements de rajeunissement principalement.
"Comme tout dans la vie, chacun doit trouver le meilleur chemin pour lui, à condition d'être guidé par un dermatologue, qui peut définir ce qui convient le mieux à chaque peau et aider à organiser la routine de chacun en fonction de ses besoins. Le plus important est la fréquence de la routine et non la quantité de crèmes par jour. Tout comme il ne sert à rien d'aller à la salle de sport une fois par mois, il en va de même pour la peau. Il vaut mieux faire quelques pas tous les jours que 20 pas une fois par semaine", explique le dermatologue Dr. Paola Pomerantzeff.
Il existe des cosmétiques dont les actions déterminent plus clairement leur calendrier d'application. Par exemple, il est évident que la crème solaire doit être utilisée pendant la journée lorsqu'il y a exposition au soleil et aux rayons ultraviolets. La nuit, les médecins prescrivent généralement des acides régénérants, précisément parce qu'ils sont photosensibles. Il existe des cosmétiques qui, en raison de leurs caractéristiques, sont plus utilisés la nuit, comme les exfoliants non abrasifs, capables d'éliminer les impuretés et les cellules mortes de la peau, de déboucher les pores et d'aider au renouvellement cellulaire.
Dans le cas des traitements des imperfections et du mélasma, l'utilisation d'un agent de blanchiment de nuit et de jour fait également la différence, comme l'explique Patrícia França, pharmacienne et responsable scientifique : "Nous savons qu'il existe plusieurs mécanismes impliqués dans la production de mélanine ou son transport et que, pour faire une bonne prise en charge de la pathologie, une seule formulation ne suffira pas. Les formulations de nuit associent généralement des acides qui vont stimuler le renouvellement cellulaire et laisser la peau plus sensibilisée, et de nombreuses substances présentes dans les acides sont photosensibles. Le matin, on utilise des actifs qui prolongent le processus de blanchiment, réduisent l'inflammation et agissent comme photoprotecteurs", souligne-t-elle.
Selon le dermatologue Dr. Paola Pomerantzeff, les antioxydants peuvent être utilisés matin et soir par exemple, selon leur mécanisme d'action. "Ils préviennent l'oxydation et, par conséquent, le vieillissement cutané. La vitamine C, par exemple, peut être appliquée le matin avant la crème solaire pour renforcer la protection solaire. Un exemple d'antioxydant pour une utilisation nocturne est le resvératrol, qui, en plus d'être présent dans le raisin, est également largement utilisé dans les cosmétiques car c'est l'un des actifs anti-âge les plus efficaces, car il possède un puissant effet antioxydant et anti-inflammatoire, en plus de protéger également les télomères, des structures d'ADN qui se raccourcissent à chaque réplication cellulaire, ce qui est l'une des causes du vieillissement", explique le médecin.
Le plus important est de toujours consulter votre dermatologue, qui saura vous prescrire la crème idéale en fonction de vos besoins.
