Exfoliation, r&eacute;tino&iuml;de, r&eacute;cup&eacute;ration, r&eacute;cup&eacute;ration et r&eacute;p&eacute;tez.

Pour r&eacute;fl&eacute;chir au cycle cutan&eacute;, utilisons une analogie : celle de votre routine de lavage <a href="https://www.lofficiel.com/beaute/comment-coiffer-la-pince-griffe-pour-diffrentes-textures-de-cheveux-boucles-naturels" target="_blank" rel="noopener">des cheveux</a>. Pensez-y de cette fa&ccedil;on : vous ne vous lavez probablement pas les cheveux tous les jours. Parce que si vous le faisiez, vos cheveux deviendraient tr&egrave;s probablement <a href="https://www.lofficiel.com/beaute/chebe-poudre-avantages-produits-de-soin-cheveux" target="_blank" rel="noopener">dess&eacute;ch&eacute;s et faibles</a>. Au lieu de cela, vous vous lavez probablement les cheveux tous les quelques jours et vous n'utilisez probablement que certains produits certains jours. Par exemple, vous n'allez pas faire un masque capillaire super &eacute;pais le premier jour de vos cheveux propres, &agrave; moins que vous ne vous laviez les cheveux tous les jours, et si c'est le cas, vous le faites. Mais pour les personnes qui attendent au moins un jour ou deux entre les lavages, vous savez que vous allez plut&ocirc;t faire un <a href="https://www.lofficiel.com/beaute/les-8-meilleurs-produits-de-beaute-a-base-de-miel-pour-le-visage-le-corps-et-les-cheveux" target="_blank" rel="noopener">masque</a> capillaire le jour o&ugrave; vous choisissez de laver votre crini&egrave;re. De cette fa&ccedil;on, vos cheveux s'impr&egrave;gnent de l'hydratation suppl&eacute;mentaire, mais le masque ne reste pas dans vos cheveux pendant des jours en attendant d'&ecirc;tre lav&eacute;. Il en va de m&ecirc;me pour un shampooing clarifiant. Vous n'allez probablement pas en utiliser un tous les jours.
Semblable &agrave; votre routine de lavage des cheveux, le cycle de la peau suit une id&eacute;e similaire : vous n'utilisez certains produits que certains soirs de la semaine. De cette fa&ccedil;on, vous &eacute;vitez de superposer <a href="https://www.lofficiel.com/beaute/quels-ingredients-skincare-ne-devriez-vous-jamais-mixer-retinol-vitamine-c" target="_blank" rel="noopener">des produits de soin que vous ne devriez jamais m&eacute;langer</a> et votre peau a le temps d'en r&eacute;colter pleinement les b&eacute;n&eacute;fices. Et ce faisant, votre peau sera &eacute;clatante, claire et en pleine forme. 
L'OFFICIEL d&eacute;compose le cycle cutan&eacute; id&eacute;al ci-dessous.

&Agrave; quoi devrait ressembler la routine typique du cycle de la peau&nbsp;? Eh bien, il n'y a pas qu'une seule r&eacute;ponse, car la peau de chacun est diff&eacute;rente, mais g&eacute;n&eacute;ralement, elle suit ce calendrier de quatre jours&nbsp;: exfoliation, r&eacute;tino&iuml;de, r&eacute;cup&eacute;ration, r&eacute;cup&eacute;ration, puis r&eacute;p&eacute;tition, selon le Dr Whitney Bowe, dermatologue avec plus de 397 000 abonn&eacute;s TikTok. Bien que votre routine de jour puisse rester la m&ecirc;me, les changements dans vos produits de nuit sont cruciaux. <a href="https://www.tiktok.com/@drwhitneybowe/video/7068614803903745323?_t=8UXA9PBgcL0&amp;_r=1" target="_blank" rel="noopener"></a>
La nuit d'exfoliation vient en premier. Comme d'habitude, nettoyez d'abord votre visage. Une fois sec, utilisez un produit exfoliant chimique et non un exfoliant physique pour le visage. Suivez ceci, avec votre cr&egrave;me hydratante pr&eacute;f&eacute;r&eacute;e, et vous &ecirc;tes pr&ecirc;t &agrave; dormir.
Le deuxi&egrave;me jour, commencez par nettoyer votre visage. En fonction de la sensibilit&eacute; de votre peau ou si vous avez d&eacute;j&agrave; utilis&eacute; un r&eacute;tino&iuml;de, comme la tr&eacute;tino&iuml;ne ou le r&eacute;tinol, vous pouvez appliquer une petite quantit&eacute; de produit directement sur votre visage ou, si vous avez une sensibilit&eacute;, vous pouvez appliquer une fine couche de cr&egrave;me hydratante sur ces zones sensibles au pr&eacute;alable, comme sous vos yeux ou sur vos lignes de sourire. Apr&egrave;s &ccedil;a? Hydratez-vous.
Les troisi&egrave;me et quatri&egrave;me jours, aussi appel&eacute;s&nbsp;nuits de r&eacute;cup&eacute;ration, sont les derni&egrave;res &eacute;tapes du cycle cutan&eacute; (aka&nbsp;Skin Cycling). Comme d'habitude, d'abord, vous vous nettoyez le visage. Ensuite, poursuivez avec un s&eacute;rum d'acide hyaluronique. Mais pour profiter de tous les avantages, assurez-vous d'appliquer le produit sur une peau humide. Ensuite, hydratez le visage et terminez avec une huile sur le dessus, selon le Dr Whitney Bowe.
Le r&eacute;sultat ? Une peau &eacute;clatante et magnifique au quotidien.

Qu'est-ce que le SkinCycling ?

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