Pour réfléchir au cycle cutané, utilisons une analogie : celle de votre routine de lavage des cheveux. Pensez-y de cette façon : vous ne vous lavez probablement pas les cheveux tous les jours. Parce que si vous le faisiez, vos cheveux deviendraient très probablement desséchés et faibles. Au lieu de cela, vous vous lavez probablement les cheveux tous les quelques jours et vous n'utilisez probablement que certains produits certains jours. Par exemple, vous n'allez pas faire un masque capillaire super épais le premier jour de vos cheveux propres, à moins que vous ne vous laviez les cheveux tous les jours, et si c'est le cas, vous le faites. Mais pour les personnes qui attendent au moins un jour ou deux entre les lavages, vous savez que vous allez plutôt faire un masque capillaire le jour où vous choisissez de laver votre crinière. De cette façon, vos cheveux s'imprègnent de l'hydratation supplémentaire, mais le masque ne reste pas dans vos cheveux pendant des jours en attendant d'être lavé. Il en va de même pour un shampooing clarifiant. Vous n'allez probablement pas en utiliser un tous les jours.
Semblable à votre routine de lavage des cheveux, le cycle de la peau suit une idée similaire : vous n'utilisez certains produits que certains soirs de la semaine. De cette façon, vous évitez de superposer des produits de soin que vous ne devriez jamais mélanger et votre peau a le temps d'en récolter pleinement les bénéfices. Et ce faisant, votre peau sera éclatante, claire et en pleine forme.
L'OFFICIEL décompose le cycle cutané idéal ci-dessous.
À quoi devrait ressembler la routine typique du cycle de la peau ? Eh bien, il n'y a pas qu'une seule réponse, car la peau de chacun est différente, mais généralement, elle suit ce calendrier de quatre jours : exfoliation, rétinoïde, récupération, récupération, puis répétition, selon le Dr Whitney Bowe, dermatologue avec plus de 397 000 abonnés TikTok. Bien que votre routine de jour puisse rester la même, les changements dans vos produits de nuit sont cruciaux.
La nuit d'exfoliation vient en premier. Comme d'habitude, nettoyez d'abord votre visage. Une fois sec, utilisez un produit exfoliant chimique et non un exfoliant physique pour le visage. Suivez ceci, avec votre crème hydratante préférée, et vous êtes prêt à dormir.
Le deuxième jour, commencez par nettoyer votre visage. En fonction de la sensibilité de votre peau ou si vous avez déjà utilisé un rétinoïde, comme la trétinoïne ou le rétinol, vous pouvez appliquer une petite quantité de produit directement sur votre visage ou, si vous avez une sensibilité, vous pouvez appliquer une fine couche de crème hydratante sur ces zones sensibles au préalable, comme sous vos yeux ou sur vos lignes de sourire. Après ça? Hydratez-vous.
Les troisième et quatrième jours, aussi appelés nuits de récupération, sont les dernières étapes du cycle cutané (aka Skin Cycling). Comme d'habitude, d'abord, vous vous nettoyez le visage. Ensuite, poursuivez avec un sérum d'acide hyaluronique. Mais pour profiter de tous les avantages, assurez-vous d'appliquer le produit sur une peau humide. Ensuite, hydratez le visage et terminez avec une huile sur le dessus, selon le Dr Whitney Bowe.
Le résultat ? Une peau éclatante et magnifique au quotidien.
