Pourquoi le miel sera votre nouveau remède beauté indispensable ?

Si vous lisez ceci, c'est que vous êtes probablement comme nous, toujours à la recherche d'un nouveau soin éclatant (et de préférence naturel) à votre routine beauté et bien-être. Bien que délicieux sur une tranche de pain grillé, le miel sera votre allié idéal ! Ce produit riche en antioxydants et plein de vitamines B, d'acides aminés et de fer possède effectivement des avantages indéniables.

Cependant, tous les miels ne sont pas égaux. Le miel brut, qui provient directement du nid d'abeilles, contient du pollen d'abeille, des antioxydants et des nutriments qui sont réduits au cours du processus de pasteurisation par lequel passe le miel ordinaire que vous trouvez dans les rayons des supermarchés. Ensuite, il y a la gelée royale, qui est produite par les abeilles pour nourrir leur reine, donc naturellement, qui est encore plus riche en nutriments.

Vous cherchez des moyens d'intégrer cet ingrédient sucré dans votre routine beauté ? Faites défiler ci-dessous pour découvrir une variété de façons dont le miel peut révéler votre éclat.

En tant qu'hydratant naturel, le miel brut est très apprécié dans le domaine des soins de la peau. Celui-ci peut aider à construire du collagène, la clé d'une peau jeune. Et bien que le miel puisse être utilisé sur tous les types de peau, il est particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent d'affections cutanées inflammatoires telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis.

En raison de ses propriétés hydratantes, cicatrisantes et antibactériennes, le miel peut être un ajout simple mais puissant à votre routine beauté. Mélangez un peu d'eau et de miel pour un nettoyant doux pour le visage et un exfoliant non abrasif. Avant de mélanger le miel dans votre prochain nettoyant pour le visage fait maison, assurez-vous de lire sa compositionavec des mots-clés tels que "cru" et "non transformé".

De la même manière que le miel peut booster l'éclat naturel de votre peau, il peut aussi renforcer la santé de vos cheveux. Les propriétés émollientes naturelles du miel brut peuvent hydrater les follicules pileux secs, ternes et endommagés, sans parler de l'ajout d'une brillance indéniable. Alors que le miel à lui seul ne peut pas stimuler la croissance des cheveux, ce produit riche en antioxydants peut aider les cheveux à pousser plus longs et forts. Essayez de mélanger un peu d'huile de noix de coco brute et de miel pour un masque capillaire revitalisant en profondeur et stimulant l'éclat.

Parmi les nombreux bienfaits que le miel peut avoir sur votre peau, il peut également booster votre éclat de l'intérieur. Bien que son efficacité continue de faire l'objet de recherches aujourd'hui, le miel a prouvé ses bienfaits dans la santé intestinale en tant que prébiotique possible. Bien que le miel soit l'alternative la plus naturelle par rapport aux édulcorants artificiels, gardez à l'esprit qu'il s'agit toujours d'un sucre ajouté et qu'il ne faut pas en abuser. La parfaite portion de miel est d'environ une cuillère à soupe. La prochaine fois que vous voudrez sucrer votre yaourt du matin ou votre thé de l'après-midi, optez pour un filet de miel.