Voici les 7 causes les plus courantes de chute de cheveux, qui reviennent surtout avec les changements saisonniers.

Si vous avez r&eacute;cemment remarqu&eacute; que vous avez <a href="https://www.lofficiel.com/be-well/automne-les-complements-alimentaires-dont-vous-ne-pourrez-plus-vous-passer" target="_blank" rel="noopener">perdu beaucoup de cheveux</a> en vous coiffant, nous pouvons dire que vous ne devriez pas vous inqui&eacute;ter au d&eacute;but. Bien que les changements saisonniers ou les diff&eacute;rences dans votre &eacute;quilibre hormonal puissent entra&icirc;ner une perte de cheveux, sachez &eacute;galement que la <a href="https://www.lofficiel.com/be-well/chute-de-cheveux-covid-19" target="_blank" rel="noopener">perte de cheveux</a> mentionn&eacute;e peut &ecirc;tre g&eacute;n&eacute;tique.
Si l&rsquo;on sait qu&rsquo;il est normal de perdre 80 cheveux par jour en moyenne, on surveille de pr&egrave;s 7 causes courantes de chute de cheveux.
<h3 style="text-align: justify;">Stress</h3>
Le <a href="https://www.lofficiel.com/be-well/stress-savoir-gerer-ses-effets-sur-la-peau" target="_blank" rel="noopener">stress</a>, qui est la principale source non seulement de chute de cheveux mais aussi de nombreux probl&egrave;mes, fait perdre aux cheveux leur &eacute;clat mais est aussi responsable de leur chute. Lorsque nous l&rsquo;examinons scientifiquement, le stress, qui augmente l&rsquo;hormone androg&egrave;ne, est l&rsquo;une des principales raisons pour lesquelles vos cheveux, sont sujets &agrave; la chute. M&ecirc;me si une perte de cheveux suppl&eacute;mentaire se produit pendant les p&eacute;riodes stressantes de votre vie, si vous contr&ocirc;lez votre stress, votre perte de cheveux diminuera &agrave; des niveaux normaux en 1 &agrave; 2 mois et votre chevelure recommencera &agrave; cro&icirc;tre sainement.
<h3 style="text-align: justify;">Chignons serr&eacute;s</h3>
Malheureusement, il est vrai que les chignons serr&eacute;s, dont nous avons tous entendu parler au moins une fois, peuvent avoir un impact sur la chute des cheveux. Cette coiffure provoque la cassure et la chute des m&egrave;ches de cheveux avec le temps, m&ecirc;me si cela n'arrache pas vos cheveux &agrave; la racine.
Carence en fer
Une faible carence en fer fait partie des causes de la chute des cheveux. Encore une fois, lorsque l&rsquo;on examine la partie scientifique de la question, il suffit de savoir dans un premier temps que les follicules pileux re&ccedil;oivent des nutriments des vaisseaux sanguins capillaires du cuir chevelu. Si vous souhaitez acc&eacute;l&eacute;rer la croissance des cheveux, vous pouvez le faire avec une alimentation ad&eacute;quate.
<h3 style="text-align: justify;">N&eacute;gligence du cuir chevelu </h3>
Alors que 50% des personnes subissent une forme de perte de cheveux avant l&rsquo;&acirc;ge de 40 ans, des &eacute;tudes scientifiques montrent qu&rsquo;une personne sur deux a des probl&egrave;mes de cuir chevelu. Des niveaux &eacute;lev&eacute;s de pollution et une d&eacute;pendance accrue aux shampooings secs sont des exemples de cette pathologie, qui peut &eacute;galement perturber l&rsquo;&eacute;quilibre du cuir chevelu. &Agrave; la suite de ces deux ph&eacute;nom&egrave;nes, une couche de s&eacute;bum se forme sur le cuir chevelu et l&rsquo;environnement le plus propice &agrave; la croissance des cheveux est en r&eacute;alit&eacute; perdu.
<h3 style="text-align: justify;">Carence en vitamines B12 et D</h3>
Bien que les carences en B12 et en vitamine D soient consid&eacute;r&eacute;es comme un probl&egrave;me courant chez les personnes souffrant de perte de cheveux, sachez que vous pouvez obtenir la vitamine D la plus saine gr&acirc;ce au soleil. M&ecirc;me si nous avons eu des pens&eacute;es n&eacute;gatives concernant l&rsquo;exposition au soleil ces derni&egrave;res ann&eacute;es, il est vrai que notre corps a besoin d&rsquo;&ecirc;tre expos&eacute; au soleil pendant un certain temps.
<h3 style="text-align: justify;">Hormones</h3>
Les hormones, qui jouent &eacute;galement un r&ocirc;le important dans le cycle de croissance des cheveux, peuvent augmenter ou diminuer lorsque vous prenez des suppl&eacute;ments ou changez de pilule contraceptive, ce qui peut entra&icirc;ner une chute des cheveux. &Agrave; cet &eacute;gard, il ne faut pas utiliser de pilule contraceptive sans prescription m&eacute;dicale, et sachez que les pilules contraceptives contenant des &oelig;strog&egrave;nes ne provoqueront pas de chute de cheveux. Mais il est pr&eacute;f&eacute;rable d&rsquo;en parler &agrave; votre m&eacute;decin en amont.

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