Le soleil peut être dangereux. À l'approche de l'été, l'auteur de Lost in Skination vous donne un cours de protection solaire.

Nous vivons dans la dictature de la 50. La 50 c&#39;est bien, mais ce n&rsquo;est pas tout, laissez-moi vous expliquer le plus simplement possible.

Le soleil &ccedil;a fait du bien au moral mais il y a des trucs dedans dont il faut se m&eacute;fier : les UVB, les UVA, les rayons infrarouges et la lumi&egrave;re bleue.

Et le SPF dans tout &ccedil;a ? Sun Protection Factor, c&rsquo;est l&rsquo;indice de protection contre les UVB.

SPF 15 prot&egrave;ge contre 94% des UVB, SPF 30 contre 97%, et SPF 50 contre 98%.

La PPD (Persistent Pigment Darkening), c&rsquo;est pas connu &ccedil;a, c&rsquo;est une mesure du niveau de protection contre les UVA.

Les UVB ? B comme Bronzage ou Br&ucirc;lure, stimulent le bronzage, mais sont aussi les principaux responsables des coups de soleil et des cancers de la peau. Ca y est je vous ai angoiss&eacute; ? alors on continue !

Les UVA ? A comme Age, on ne les sent pas, et p&eacute;n&egrave;trent la peau plus profond&eacute;ment Ils acc&eacute;l&egrave;rent le vieillissement et peuvent provoquer des allergies solaires et des d&eacute;sordres pigmentaires.

Et quand on aime on ne compte pas, il y a aussi les rayons infrarouges et la lumi&egrave;re bleue.

Les rayons infrarouges, ce sont&nbsp;ceux qui vous donnent la sensation de chaleur mais ils p&eacute;n&egrave;trent en profondeur la peau, produisent des radicaux libres en quantit&eacute;, susceptibles d&rsquo;endommager l&rsquo;ADN, d&rsquo;alt&eacute;rer le fonctionnement des cellules et de provoquer un vieillissement acc&eacute;l&eacute;r&eacute;. &nbsp;

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Et la lumi&egrave;re bleue&hellip;

Vous n&rsquo;en avez jamais entendu parler ? C&rsquo;est la lumi&egrave;re qu&rsquo;&eacute;mettent vos &eacute;crans (ordinateur, t&eacute;l&eacute;phone&hellip;), elle cause des dommages &agrave; la peau et aux yeux. Nous ne sommes pas sens&eacute;s rester devant cette lumi&egrave;re autant de temps. Et pourtant on passe notre journ&eacute;e devant.

Et puis, il faut mettre la bonne dose de cr&egrave;me. L&rsquo;&eacute;quivalent d&rsquo;une cuill&egrave;re &agrave; caf&eacute; sur le visage et d&rsquo;un verre &agrave; shot pour le corps (vous ne voyez pas ce que je veux dire bien s&ucirc;r&hellip;)

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