Be Well
Le Prānayāma est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prana, énergie vitale universelle. Ce terme désigne encore un mouvement respiratoire orienté (ā-yāma) vers le souffle vital qui le précède et le soutient (pra-ana). Idéale pour renforcer le bien-être, surtout en temps incertain, nous vous expliquons les bienfaits de cette discipline proche du yoga.
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Que nous réserve la Nouvelle Lune du 1er novembre 2024 ?
La Nouvelle Lune du 1er novembre est un moment de changement profond et de travail sur soi. En se concentrant sur l’équilibre intérieur, en prenant soin de ses proches et en cultivant l’harmonie, vous pourrez traverser cette période avec succès et vous préparer pour le prochain cycle. On fait le point avec un expert astrologue Moonly.