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Comment perdre du poids sans avoir l’impression de faire un régime ?

Le régimes se soldent trop souvent par des échecs et abandons dû aux envies incontrôlables, au stress ou à la perte de motivation. En 2021, on bannit donc le mot "régime" de son vocabulaire et on se met au "jeune assisté", à la "sèche" ou en simple détox avec ces 3 nouveaux programmes testés et approuvés par la rédaction.
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