Si vous travaillez actuellement à domicile, ces programmes d'entraînement vous aideront à rester sur la bonne voie sans avoir à vous aventurer à l'extérieur.

Que vous cherchiez &agrave; vous d&eacute;tendre le soir avec un flux de yoga ou &agrave; transpirer pendant que votre linge est en train de s&eacute;cher, il y a forc&eacute;ment un <a href="https://www.lofficielusa.com/music/best-workout-music-2020-playlist">entra&icirc;nement &agrave;</a> domicile qui correspond &agrave; vos objectifs. Voici les meilleurs programmes &agrave; essayer d&egrave;s maintenant.

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Sky Ting TV

Offert par le <a href="https://www.lofficielusa.com/wellness/sky-ting-yoga-interview">studio</a> de <a href="https://www.lofficielusa.com/wellness/sky-ting-yoga-interview">yoga</a> des New-Yorkais chics (et stress&eacute;s), Sky Ting TV propose des cours&nbsp;de yoga pour tous les niveaux, allant des salutations au soleil de cinq minutes aux cours de d&eacute;sintoxication d&#39;une heure. Les vid&eacute;os du programme d&#39;exercices &agrave; domicile sont tourn&eacute;es dans un studio baign&eacute; de soleil regorgeant de verdure luxuriante, apportant l&#39;atmosph&egrave;re zen de l&#39;emplacement du centre-ville de Sky Ting &agrave; Manhattan dans votre salon.

<a href="https://www.skyting.com/tv" target="_blank">20 $ par mois avec essai gratuit de 7 jours</a>

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LEKFIT Digital

Le LEKFIT de Lauren E. Kleban, instructeur de fitness c&eacute;l&egrave;bre, est rapidement devenu un favori parmi les c&eacute;l&eacute;brit&eacute;s comme Busy Phillipps, Kate Beckinsale et Emmy Rossum. D&eacute;couvrez le combo signature de LEKFIT de mouvements cardio et de tonification musculaire br&ucirc;lant les graisses sans vous rendre au studio (un emplacement phare de trois &eacute;tages ouvrira en avril 2020 &agrave; Los Angeles) via LEKFIT Digital, o&ugrave; quatre nouveaux entra&icirc;nements sont publi&eacute;s chaque semaine, y compris une s&eacute;rie pour ceux qui voyagent sans &eacute;quipement et avec un minimum d&#39;espace.

<a href="https://lekfit.com/pages/workout-digital">20 $ par mois avec essai gratuit de 7 jours.</a>

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Openfit

Si vous avez d&eacute;j&agrave; souhait&eacute; avoir un coach personnel int&eacute;gr&eacute; &agrave; votre t&eacute;l&eacute;phone, vous allez adorer&nbsp;<a href="https://www.lofficielusa.com/wellness/openfit-app-review-user-experience">Openfit</a>. L&#39;application propose une gamme d&#39;exercices &agrave; domicile,&nbsp;ainsi qu&#39;un plan de repas complet avec des recettes et des listes de courses.&nbsp;

<a href="https://www.openfit.com/">39 $ par trimestre avec essai gratuit de 14 jours</a>

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Tracy Anderson Online Studio

La m&eacute;thode unique de Tracy Anderson a d&eacute;j&agrave; s&eacute;duit Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross et Jennifer Lopez, en plus d&#39;une communaut&eacute; mondiale qui la suit. Chaque semaine, Tracy publie des s&eacute;ances d&#39;entra&icirc;nement pour les abonn&eacute;s de niveaux d&eacute;butant, interm&eacute;diaire et avanc&eacute;. Les mouvements peuvent sembler &eacute;tranges si vous &ecirc;tes habitu&eacute;s &agrave; un programme d&#39;exercices &agrave; domicile plus traditionnel, mais si cela fonctionne pour <a href="https://www.lofficielusa.com/fashion/j-lo-grammys-dress-versace-runway-2019">J. Lo</a> , cela fonctionnera pour nous.

<a href="https://tracyanderson.com/online-programs/">90 $ par mois ou 808 $ par an avec essai gratuit de 14 jours</a>

4 solutions pour faire votre sport à domicile

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