Il est conseillé de se couper les cheveux à la pleine lune, d’appliquer un masque au premier croissant de lune et de garder les présentations stressantes pour le début du mois. Et si le vrai luxe signifiait le retour à des rythmes ancestraux et la fin du calendrier standard ? 

Le saviez-vous&nbsp;? Le lun-di doit son nom aux Romains, et il &eacute;tait &agrave; l&#39;origine le deuxi&egrave;me jour de la semaine. C&#39;&eacute;tait une journ&eacute;e d&eacute;di&eacute;e &agrave; la d&eacute;esse Luna, homologue f&eacute;minine du soleil charg&eacute;e de veiller sur les cultures... et responsable aussi plus g&eacute;n&eacute;ralement des relations publiques des femmes. Une journ&eacute;e pleine de rituels, c&eacute;l&eacute;brant la f&eacute;minit&eacute; et la fertilit&eacute;, et stimulant une croissance positive. Deux mill&eacute;naires plus tard, le premier jour de la semaine est marqu&eacute; par la gueule de bois du week-end, les bo&icirc;tes mails qui d&eacute;bordent, le train-train quotidien et la mauvaise humeur collective. Tell me why I don&rsquo;t like Mondays... Peut-&ecirc;tre parce que la lune a compl&egrave;tement disparu de la circulation. Ces derniers temps, de plus en plus de gens se tournent vers le cycle lunaire, &agrave; l&#39;instar des Grecs et des Romains de l&#39;Antiquit&eacute;. L&agrave; o&ugrave; l&rsquo;homme lambda (sur)vit d&rsquo;un week-end &agrave; l&rsquo;autre, ces personnes suivent les quatre phases de la lune. Leur nervosit&eacute; augmente &agrave; mesure que la lune cro&icirc;t, et leur nouvelle lune est notre vendredi soir en termes de soulagement. Comme si elle &eacute;tait tomb&eacute;e du ciel &ndash; apr&egrave;s tout, il s&rsquo;agit d&rsquo;une plan&egrave;te &ndash; et si la lune devenait notre nouveau coach de vie ?

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Commen&ccedil;ons par une petite le&ccedil;on d&#39;astronomie : on distingue grosso modo quatre phases dans le cycle lunaire, en fonction de la proximit&eacute; du soleil, et donc de la visibilit&eacute; de la lune. La pleine lune, &eacute;clair&eacute;e en totalit&eacute;, n&#39;a pas besoin d&#39;explications suppl&eacute;mentaires. Par la suite, elle r&eacute;tr&eacute;cit pendant environ deux semaines &ndash; c&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle la lune d&eacute;croissante &ndash; pour finalement devenir compl&egrave;tement noire. Une nouvelle lune appara&icirc;t alors et se d&eacute;veloppe &agrave; nouveau, passant d&#39;un petit croissant &agrave; une sph&egrave;re lumineuse et pleine. Nous appelons ce principe la lune croissante. &Agrave; chacune des quatre positions (pleine lune, lune d&eacute;croissante, nouvelle lune et lune croissante), un champ de tension sp&eacute;cifique se cr&eacute;e par rapport au soleil et &agrave; notre plan&egrave;te, qui n&rsquo;est pas sans cons&eacute;quence pour la vie sur terre. Le ph&eacute;nom&egrave;ne le plus connu est bien s&ucirc;r les mar&eacute;es, qui font varier le niveau des mers. Les connaissances que nous avons dans ce domaine sont mises en pratique de nombreuses mani&egrave;res. Ainsi l&rsquo;agriculture biodynamique est rythm&eacute;e par les phases lunaires, en supposant que celles-ci influencent &eacute;galement les eaux souterraines, et donc la fertilit&eacute; des cultures. Cette technique est vieille de plusieurs si&egrave;cles mais n&#39;a &eacute;t&eacute; red&eacute;couverte que ces derni&egrave;res ann&eacute;es, par des viticulteurs branch&eacute;s qui ne jurent que par une bonne dose de pleine lune pour obtenir des raisins plus juteux et un meilleur bouquet. &Agrave; la nouvelle lune, l&#39;&eacute;nergie g&eacute;n&eacute;r&eacute;e est plus l&eacute;g&egrave;re, ce qui se traduit par des mar&eacute;es calmes, alors qu&rsquo;une pleine lune est synonyme d&rsquo;eaux turbulentes. L&#39;homme lui-m&ecirc;me, en grande partie constitu&eacute; d&#39;eau, est tributaire des changements d&#39;&eacute;nergie de la lune. Et les femmes, cr&eacute;atures essentiellement cycliques, y seraient particuli&egrave;rement sensibles. Une raison suffisante pour que nous soyons de plus en plus nombreux &agrave; organiser notre quotidien en fonction de ces flux &eacute;nerg&eacute;tiques p&eacute;riodiques.

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Cette p&eacute;riode du mois&nbsp;

Il y a quelques ann&eacute;es, Lies Osaer a compl&egrave;tement chang&eacute; de cap et troqu&eacute; sa vie d&#39;avocate contre celle de coach cosmique et professeure de yoga. Elle a litt&eacute;ralement envoy&eacute; son agenda sur la lune : &quot;Dans la p&eacute;riode entre la pleine lune et la nouvelle lune, nous nous trouvons dans une phase yin, nous sommes plus tourn&eacute;s vers l&#39;int&eacute;rieur et avons besoin de recharger nos batteries. J&#39;adapte mon agenda &agrave; cet &eacute;gard, par exemple en ne pr&eacute;voyant pas de r&eacute;unions stressantes, de n&eacute;gociations difficiles ou de campagnes marketing, parce que celles-ci font appel &agrave; une forme d&#39;&eacute;nergie diff&eacute;rente, plus affirm&eacute;e. Il ne faut n&eacute;anmoins pas confondre l&rsquo;introversion avec l&#39;inertie. Je ne me tourne pas les pouces : je prends le temps et je me repose pour me nourrir et nourrir mon entreprise. Faire un brainstorming, laisser les id&eacute;es jaillir, lire, &eacute;crire dans un carnet, faire des moodboards... C&#39;est important parce que &ccedil;a nous laisse la possibilit&eacute; de nous recharger, de rassembler assez d&#39;&eacute;nergie pour reprendre sa place plus tard dans le monde ext&eacute;rieur. Ce retour se fait pendant la p&eacute;riode allant de la nouvelle &agrave; la pleine lune. C&#39;est le moment de mettre en pratique nos bonnes intentions et ce qu&rsquo;on a imagin&eacute; les deux semaines pr&eacute;c&eacute;dentes. On b&eacute;n&eacute;ficie d&rsquo;une dose de vitalit&eacute; suppl&eacute;mentaire pour sortir, agir et lancer de nouveaux projets. Nous l&#39;appelons l&#39;&eacute;nergie yang, qui incite &agrave; travailler un peu plus dur et &agrave; tout donner.&quot;

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C&#39;est une th&eacute;orie que nous pouvons appliquer &agrave; toutes les facettes de notre vie. Sophie Jongejan, inspiratrice de la plateforme de lifestyle holistique The Place, suit un rituel de beaut&eacute; lunaire : &quot;Notre corps, notre peau et nos cellules n&#39;ont pas les m&ecirc;mes besoins tout au long du mois. &Agrave; la pleine lune, tout va vite : nos &eacute;motions, notre &eacute;nergie, notre m&eacute;tabolisme. On dit donc traditionnellement qu&#39;il est pr&eacute;f&eacute;rable de se couper les cheveux, car ils repousseront plus vite et en meilleure sant&eacute;. C&rsquo;est exactement pour la m&ecirc;me raison qu&rsquo;il est pr&eacute;f&eacute;rable de ne pas s&rsquo;&eacute;piler &agrave; ce moment-l&agrave;... L&#39;&eacute;nergie d&#39;une pleine lune peut &ecirc;tre assez intense, elle rend les femmes particuli&egrave;rement nerveuses, et un bain chaud peut avoir un effet &eacute;quilibrant. Il faut aussi en profiter pour nourrir sa peau et recharger son &eacute;nergie. Masques nourrissants sur le visage ou les cheveux, cr&egrave;mes hydratantes, huiles riches : faites-vous plaisir ! Notre corps est en &eacute;tat de renouvellement, alors apportons-lui tous ce dont il a besoin pour optimiser cette r&eacute;g&eacute;n&eacute;rescence. Et essayons de laisser un peu de r&eacute;pit &agrave; notre corps et &agrave; notre esprit, qui sont parfois malmen&eacute;s : &eacute;vitons l&#39;alcool et les repas trop lourds.&quot;&nbsp;Ce n&#39;est pas toujours &eacute;vident, car l&#39;&eacute;nergie ext&eacute;rieure de la pleine lune nous chasse de la maison et donne &agrave; certains l&#39;envie de faire la f&ecirc;te en hurlant &agrave; la lune&hellip; D&#39;ailleurs, c&#39;est l&agrave; que trouve son origine la l&eacute;gende du loup-garou ! &quot;&Agrave; l&#39;inverse, la nouvelle lune signifie un nouveau d&eacute;part pour notre peau, c&rsquo;est le moment de faire un nettoyage et un gommage en profondeur, pour &eacute;liminer les cellules mortes et corriger les imperfections. Un petit je&ucirc;ne ou une cure de d&eacute;sintoxication fera aussi des merveilles. De quoi transformer notre peau en un sol pur et fertile.&quot;

"À la pleine lune, tout va vite : nos émotions, notre énergie, notre métabolisme."

En d&#39;autres termes, un rituel de beaut&eacute; bimestriel bas&eacute; sur un rythme ancien, qui promet une jeunesse et un &eacute;clat &eacute;ternels : que demander de plus&nbsp;? Mais un agenda &agrave; l&rsquo;allure lunaire semble plus difficile &agrave; vendre aux employeurs et aux clients. &quot;C&rsquo;est un probl&egrave;me, bien entendu&quot;, explique Lies. &quot;Notre soci&eacute;t&eacute; est ancr&eacute;e dans un sch&eacute;ma hebdomadaire : la semaine, on doit &ecirc;tre actifs&nbsp;; le week-end, on ne travaille pas. Et cela quatre semaines par mois, douze mois par an, avec des vacances fix&eacute;es au hasard ici et l&agrave;. Ce n&#39;est pas comme &ccedil;a que &ccedil;a marche, cette fa&ccedil;on de faire se heurte &agrave; notre rythme lunaire naturel : il faut savoir freiner une semaine ou deux, pour pouvoir &agrave; nouveau tout donner plus tard. J&#39;ai souffert d&#39;un grave burn-out parce que je vivais selon un rythme compl&egrave;tement erron&eacute;. Je n&#39;&eacute;coutais pas mon &eacute;nergie yin et yang. Parfois, les p&eacute;riodes au cours desquelles je rechargeais mes batteries n&rsquo;exc&eacute;daient pas une heure. Et je culpabilisais si je n&rsquo;utilisais pas ce temps &agrave; bon escient. C&#39;est une id&eacute;e &agrave; laquelle les nous sommes confront&eacute;es en tant que femmes, alors qu&rsquo;on a justement besoin de se ressourcer. Nous avons un &eacute;norme pouvoir cr&eacute;atif &ndash; litt&eacute;ralement, nous faisons des enfants &ndash; mais il s&#39;&eacute;puise rapidement si nous ne l&rsquo;alimentons pas. Comparons &ccedil;a avec un potager : retirer les nutriments du sol chaque ann&eacute;e sans le nourrir finira par l&#39;&eacute;puiser compl&egrave;tement et le rendre infertile. Depuis que j&#39;ai modifi&eacute; mon approche, j&#39;ai le sentiment d&#39;&ecirc;tre devenue beaucoup plus forte, tant sur le plan professionnel que priv&eacute;. Ce n&#39;est bien s&ucirc;r pas facile, il m&#39;a fallu deux ans pour trouver mon rythme. En pratique, je vous conseille de connecter votre agenda num&eacute;rique &agrave; la lune &ndash; il existe des applications pour &ccedil;a, mais &ccedil;a peut aussi se faire facilement via Google Calendar. De beaux agendas papier nous permettent &eacute;galement d&rsquo;appuyer sur pause.&quot;&nbsp;Il est donc temps de s&#39;&eacute;vader, de s&rsquo;abandonner &agrave; un luxe extraordinaire, de continuer &agrave; &eacute;voluer lentement au rythme doux et cyclique d&#39;un corps c&eacute;leste vieux de plusieurs milliards d&#39;ann&eacute;es. On dirait presque un tour de magie. Et si vous ne parvenez pas &agrave; en profiter, c&rsquo;est que vous &ecirc;tes sur une autre plan&egrave;te.

Bien-être : et si on organisait notre quotidien en fonction de la Lune ?

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